Výberom krajiny zobrazíte miestny obsah
V psychoterapii nájdete podporu, ktorú si zaslúžite
Ak máte pocit, že potrebujete pomoc, alebo ak len chcete zmeniť svoj život k lepšiemu, nebojte sa urobiť prvý krok.
Sme tu pre vás. Konzultácia trvá zvyčajne 50 minút a poskytuje sa
do 1 hodiny alebo po dohode na konkrétny čas a dátum.
Psychoterapia kdekoľvek, kedykoľvek, kdekoľvek
Kladieme dôraz na maximálnu dôvernosť a bezpečnosť
Bezpečné a šifrované spojenie s terapeutom
Vy si vyberiete adresu a informácie, ktoré terapeutovi poskytnete
Údaje, ktoré nám neposkytnete, o vás nezhromažďujeme
podpora v ťažkých životných situáciách.
Čo je psychoterapia a ako mi môže pomôcť?
Psychoterapia je jedným z nástrojov, ktoré nám pomáhajú udržať si duševnú pohodu. Psychoterapeut vám nebude hovoriť, čo by ste mali alebo nemali v živote robiť. Psychoterapeut je v úlohe sprievodcu na vašej životnej ceste - nestranného a empatického poslucháča, ktorý bude s vami pri všetkých vašich vzostupoch, pádoch a pádoch.
Bude vám klásť podnetné otázky, bude tu pre vás, keď sa budete potrebovať posťažovať a uľaviť si, a zároveň vás uteší a motivuje k pozitívnej zmene. Podporí vaše silné stránky a pomôže vám zistiť, kde sú vaše rezervy a ako na nich pracovať. Psychoterapeut vás neodsudzuje, ale prijíma vás ako celistvého človeka. Prijíma vás takého, aký ste, a aktívne sa zaoberá všetkým, čo si na spoločné sedenia prinesiete.
Vyhorenie, vyčerpanie?
- Máte pocit, že len prežívate a nežijete?
- Chýba vám energia a motivácia?
- Každý deň sa točíte v nekonečnej špirále povinností a neviete, ako sa z nej dostať?
Kolobeh každodennej rutiny vás môže rýchlo priviesť na pokraj vyčerpania. "Vstať, ísť do práce, pracovať, prísť domov, spať..." a tak to ide stále dokola. Ak sa cítite vyčerpaní, psychoterapia môže byť časom na zmenu. Terapia je priestor, kde sa môžete zastaviť, zamyslieť a zistiť, čo by ste chceli vo svojom živote zmeniť. Psychoterapeut vám môže pomôcť pochopiť, ako zmeniť každodenné vzorce, ktoré vás unavujú, a ako dosiahnuť pocit naplnenia.
Pocit osamelosti, prázdnoty?
- A keď ste obklopení ľuďmi, cítite sa v živote úplne sami?
- Máte pocit, že ste stratili kontakt s ľuďmi okolo seba?
- Občas sa vám zdá, že vám nikto nerozumie?
Možno ste stratili kontakt s tým, čo vás kedysi bavilo, alebo s ľuďmi, ktorých ste mali radi. Psychoterapia vám dáva príležitosť znovu ich nájsť a zároveň zdieľať ľudský vzťah a zažiť pocit spojenia s druhou osobou. Je to čas, keď sa môžete otvoriť, keď vás niekto naozaj počúva. Keď máte priestor pre seba, keď vás nikto nesúdi. Terapia je o hľadaní cesty späť k sebe, k ľuďom okolo vás a k tomu, čo má pre vás zmysel.
Silné emócie, vnútorné napätie, úzkosť?
- Máte niekedy pocit, že to vo vás vrie?
- Nemôžete sa uvoľniť psychicky alebo fyzicky?
- Považujete za ťažké porozumieť svojim pocitom?
Ak máte pocit, že ste zahltení emóciami, že je všetko príliš ťažké alebo že ste pod neustálym tlakom, nie je to len vo vašej hlave. To, čo cítite, je skutočné. A máte právo cítiť sa lepšie. Psychoterapia nie je okamžitý zázrak, ale pomaly, krok za krokom, sa začnete učiť, ako zvládať tie ťažké chvíle a pocity, ktoré sa objavia. A spolu s terapeutom nájdete spôsob, ako sa cítiť lepšie.
Neodkladajte starostlivosť o svoje duševné zdravie na neskôr a začnite pracovať na svojom rozvoji už dnes!
Inštalácia a nastavenie aplikácie je otázkou niekoľkých kliknutí. Tak prečo strácať čas?
