Válasszon ki egy országot a helyi tartalom megtekintéséhez
Pszichoterápia mindenhol, bármikor, bárhol
Hangsúlyt fektetünk a maximális bizalmasságra és biztonságra.
Biztonságos és kódolt kapcsolat a terapeutával
Te választod meg a címet és azt, hogy milyen információkat adsz meg a terapeutának.
Nem gyűjtünk vagy használunk Adatokat kereskedelmi vagy belső célokra.
Pszichoterápia mindenhol, bármikor, bárhol
Hangsúlyt fektetünk a maximális bizalmasságra és biztonságra.
Biztonságos és kódolt kapcsolat a terapeutával
Te választod meg a címet és azt, hogy milyen információkat adsz meg a terapeutának.
Nem gyűjtünk vagy használunk Adatokat kereskedelmi vagy belső célokra.
Mely serdülők számára alkalmas az online terápia?
- Olyan tizenévesek, akik kényelmesen kommunikálnak online, és hozzászoktak a digitális környezethez.
- Akiknek rugalmasságra és kényelemre van szükségük (pl. nem tudnak könnyen ingázni).
- Gyermekek és fiatalok, akiknek könnyebb problémáik vannak, például stressz, szorongás vagy kortársproblémák.
- Introvertált tizenévesek, akiknek könnyebb megnyílniuk online, mint személyesen.
- Azok, akik a névtelenséget részesítik előnyben, és nagyobb biztonságban érzik magukat a személyes kapcsolattól távol.kapcsolat egy terapeutával
Mikor lehet kontraproduktív az online terápia?
- intenzív személyes gondoskodást igénylő súlyos pszichológiai problémákkal küzdő személyek (pl. akut depresszió, önkárosítás).
- Ha a technikai oldal (instabil internet, az adatvédelem hiánya) akadályozza.
- Ha nem sikerül a képernyőn keresztül bizalmat teremteni, vagy ha nehezen tud koncentrálni.
- Tizenévesek, akiknek fizikai kontaktusra és terapeuta közvetlen támogatására van szükségük.
- Olyan esetekben, amikor a szülők vagy gondviselők alapvetően nem értenek egyet az online terápiás formával.
Milyen nehézségekkel fordulhatnak a serdülők az online terápiához?
- Enyhe vagy közepes mértékű szorongás, stressz, aggodalom a jövő vagy az iskola miatt.
- Szociális problémák - nehézségek a társakkal, zaklatás, magányérzet.
- Alacsony önbecsülés, bizonytalanság önmagával vagy környezetével kapcsolatban.
- Az identitás keresése (pl. szexuális orientáció, nemi identitás) és a saját értékek keresése.
- Enyhe vagy közepes mértékű teljesítményszorongás - pl. vizsgák, prezentációk előtt.
- Családi problémák vagy konfliktusok, ahol ki kell fejeznie saját érzéseit.
- Enyhe vagy közepes mértékű motivációs vagy időgazdálkodási problémák.kapcsolat egy terapeutával
Mikor nem megfelelő az online terápia?
- Súlyos autizmus, amely intenzív strukturált támogatást igényel a közvetlen interakcióhoz.
- Súlyos ADHD, jelentős koncentrációs, impulzivitási és viselkedésszabályozási problémákkal.
- Önkárosítás vagy más súlyos kockázati magatartás (pl. öngyilkossági gondolatok).
- Akut pszichiátriai állapotok, például pszichotikus epizódok vagy súlyos depresszió.
- Súlyos étkezési zavarok (pl. ha az egészséget veszélyeztetik).
- Ha az online terápiához nem biztosított a megfelelő magánélet (pl. nem megfelelő otthoni körülmények).
- függőségek (pl. kábítószer, alkohol) ha intenzív kezelést igényelnek.
Ne halogasd későbbre a mentális egészségeddel való törődést, és kezdj el dolgozni a fejlődéseden még ma!
Az alkalmazás telepítése és beállítása néhány kattintással elvégezhető. Akkor miért vesztegetnénk az időt?
